Isolasjon og ensomhet er gjennom forskning* dokumentert å ha alvorlige konsekvenser for helse:
- Sosial isolasjon øker risikoen for tidlig død av alle årsaker betydelig – på nivå med røyking, fedme og fysisk inaktivitet. Isolasjon er forbundet med 50 prosent økt risiko for demens.
- Dårlige sosiale relasjoner er assosiert med 29 prosent økt risiko for hjertesykdom og 32 prosent økt risiko for hjerneslag.
- Ensomhet er knyttet til høyere forekomst av depresjon, angst og selvmord.
- Ensomhet blant pasienter med hjertesvikt er assosiert med nesten fire ganger økt risiko for død, 68 prosent økt risiko for sykehusinnleggelse og 57 prosent økt risiko for besøk på legevakt eller akuttmottak
Disse tallene viser at fellesskap ikke bare handler om trivsel. Det handler om helse – og i noen tilfeller liv og død.
Nå inviterer Nesodden kommune og prosjektet Hjertevarmt Nesodden til to åpne informasjonsmøter om hvordan vi sammen kan styrke fellesskapet og bekjempe ensomhet– og spesielt hvordan du kan bidra som brobygger.
* Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System, Washington (DC): National Academies Press (US); 2020 Feb 27.
Hva er Hjertevarmt Nesodden?
Hjertevarmt Nesodden er et forsknings- og utviklingsprosjekt i samarbeid mellom Nesodden kommune og Universitetet i Oslo, støttet av Norges forskningsråd (prosjektnummer 358639). Det er forsker og lege Lise Mørkved Helsingen som leder det fireårige prosjektet.
I 2026 går prosjektet fra planlegging til praksis. Målet er å styrke tilhørighet og forebygge ensomhet – særlig blant eldre og andre i sårbare livssituasjoner.
Prosjektet er inspirert av Frome-modellen i Storbritannia, der man har lykkes med å koble mennesker til fellesskap gjennom lokale nettverk og frivillige «community connectors», ressurspersoner som vi har valgt å kalle brobyggere. I den engelske byen har man blant annet erfart at styrket fellesskap har bidratt til færre sykehusinnleggelser.
Modellen tilpasses nå Nesoddens lokalsamfunn og vi er spente på hvilke resultater vi kan få til her.
Hva er en brobygger?
Å være brobygger er ikke et formelt verv, og det handler ikke om å ta ansvar for noen. Det handler om å:
- lytte og se mennesker rundt deg
- hjelpe andre å finne en aktivitet eller et fellesskap som passer for dem
I England har lignende arbeid vist at brobyggere kan være politi, taxisjåfører, frisører, studenter, leger, kaféansatte, butikkmedarbeidere, foreldre, besteforeldre – helt vanlige mennesker med kontaktflate i hverdagen.
En brobygger er en helt vanlig innbygger som vet hvilke tilbud, aktiviteter og fellesskap som finnes – og som tipser andre om dem. Gjennom prosjektet Hjertevarmt Nesodden ønsker vi å gjøre halvøyas mange møteplasser mer synlige, blant annet ved å øke bruken av «skattekartet» Friskus. Plattformen gir innbyggerne en samlet oversikt over aktiviteter og fellesskap på Nesodden.
Her kan du sjekke ut Friskus og gjerne lage deg en bruker.
Vil du bli en brobygger – eller høre mer om prosjektet?
Prosjektet er nå i startfaseen og vi arrangerer åpent informasjonsmøte både på Bakkeløkka på Fagerstrand den 3. mars og på Tangenten på Nesoddtangen den 4. mars.
På møtene får du høre mer om prosjektet Hjertevarmt Nesodden, hvordan brobyggerrollen kan fungere på Nesodden – og hvordan du kan delta, enten som brobygger eller i prosjektets samskapingsgruppe.
Møtene er åpne for alle!
Spørsmål?
Kontakt: prosjekt.hjertevarmt@nesodden.kommune.no
Bak fra venstre: Anna Macios (UiO), Siv Isaksen (UiO), Linn Folkenborg (UiO), Anette Isachsen (NK) Tonje Bratli (NK) Karianne Erlandsen (NK) Liv Hagen (NK,) Lise Helsingen (UiO) Inger Johanne Strand (AFK) Esther Gilen (NK) Sandra Edvardsen (NK) Steinar Dahlen (NK) Sigrid Nedkvitne (Friskus), Line Anne Hovednakk (UiO), Madeleine Skotnes (UiO) Foran fra venstre: Ida Marie Skorpen Heggland (Friskus). Monica Granli Selven (NK) Anne Dybevold (NK) Anita Nilsen (NK).